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Bowl Fromage Blanc et Skyr aux Fruits

Temps total : 12 min / dont préparation : 12 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 190 kcal / Protéines : 14.6 g / Lipides : 2.4 g / Glucides : 28.7 g
Ce bol de fromage blanc et skyr, garni de kiwis, framboises et mûres fraîches, offre une option saine et colorée pour le petit-déjeuner ou une collation. Les flocons d’avoine ajoutent une texture croquante à ce mélange crémeux et fruité, parfait pour commencer la journée avec fraîcheur et énergie.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 200 g fromage blanc
  • 200 g skyr
  • 4 kiwis
  • 16 framboises
  • 40 mûres
  • 40 g de flocons d'avoine

Préparation

Temps total : 12 min / dont préparation : 12 min
  1. Épluchez les kiwis et coupez-les en rondelles.
  2. Lavez les mûres et les framboises, puis laissez-les égoutter sur du papier absorbant.
  3. Préparez 4 bols et répartissez-y le fromage blanc et le skyr.
  4. Disposez les rondelles de kiwi, les framboises et les mûres par-dessus.
  5. Ajoutez une cuillère à soupe de flocons d'avoine dans chaque bol.
  6. Servez immédiatement.
  7.