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Crêpes Fourrées Chocolat Bananes

Temps total : 40 min / dont préparation : 20 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 320 kcal / Protéines : 6 g / Lipides : 18 g / Glucides : 36 g
Ces crêpes végétariennes au chocolat et bananes, garnies d’amandes effilées croquantes, offrent un dessert gourmand et réconfortant. Faciles à préparer, elles sont idéales pour un goûter ou un dessert chaleureux, avec une touche croustillante d’amandes.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 300 ml boisson chocolat au soja
  • 100 g farine de blé
  • 25 g farine de riz
  • 2 cs huile d’olive
  • 2 bananes
  • 100 g chocolat noir
  • 100 ml Soya Cuisine
  • 1 cs purée de noisettes
  • 30 g amandes effilées

Préparation

Temps total : 40 min / dont préparation : 20 min
  1. Dans un saladier, mélangez les farines avec l’huile.
  2. Délayez-y petit à petit la boisson soja et chocolat en fouettant rapidement pour éviter les grumeaux jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
  3. Chauffez une crêpière légèrement huilée. Versez-y une louche de préparation et faites cuire 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que la crêpe soit dorée.
  4. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte (12 crêpes environ). Réservez les crêpes.
  5. Dans une casserole, faites fondre à feu doux le chocolat et la Soya Cuisine.
  6. Incorporez-y la purée de noisettes et mélangez bien pour obtenir une pâte lisse.
  7. Préchauffez le four à 180° C.
  8. Coupez les crêpes en demi-cercles et épluchez les bananes, puis coupez-les en rondelles fines.
  9. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, déposez une cuillère de mélange chocolat et quelques rondelles de banane à l’extrémité de chaque demi-crêpe. Ajoutez quelques amandes effilées pour le croquant.
  10. Pliez dans la longueur, puis en triangle, et posez-les sur la plaque.
  11. Enfournez 10 minutes.
  12. Décorez de rondelles de bananes supplémentaires et servez chaud.