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Flans d’Ail, Mascarpone & Sauce Roquette

Temps total : 1h30 / dont préparation : 30 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 554 kcal / Protéines : 16 g / Lipides : 49.35 g / Glucides : 14.7 g
Ces flans crémeux à l’ail, délicatement parfumés au mascarpone et au parmesan, sont cuits au bain-marie pour une texture fondante et légère. Accompagnés d’une sauce onctueuse à la roquette et aux graines d’anis, ils offrent une harmonie parfaite entre douceur et fraîcheur, idéale pour une entrée raffinée et pleine de saveurs.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 8 gousses d'ail
  • 4 poignées de roquette
  • 500 ml de lait entier
  • 250 g de mascarpone
  • 3 œufs
  • 1/2 cc de graines d'anis
  • 4 cs d'huile d'olive
  • 50 g de parmesan râpé

Préparation

Temps total : 1h30 / dont préparation : 30 min
  1. Portez une casserole d’eau à ébullition.
  2. Épluchez les gousses d’ail et plongez-les dans l’eau bouillante pendant 1 minute.
  3. Sortez-les, puis plongez-y la roquette pendant 20 secondes. Égouttez-la.
  4. Videz la casserole et mettez-y le lait et l’ail.
  5. Portez à ébullition puis baissez à feu très doux (pour que le lait ne déborde pas) et laissez frémir pendant 30 minutes.
  6. Préchauffez le four à 180° C.
  7. Mettez un plat à gratin dans le four (déjà pendant le préchauffage) en le remplissant au 2/3 d’eau pour cuire ensuite au bain-marie.
  8. Dans un blender, versez le mélange lait/ail, le mascarpone, les œufs, le parmesan râpé, du sel et du poivre. Mixez.
  9. Vérifiez l’assaisonnement et rectifiez si besoin selon votre goût.
  10. Versez la préparation dans 4 ramequins et posez-les dans l’eau du bain-marie.
  11. Laissez cuire pendant 30 minutes, puis laissez-les tiédir hors de l’eau.
  12. Mixez finement la roquette cuite avec les graines d’anis, l’huile d’olive, et 1 pincée de sel.
  13. Servez les flans tièdes avec la sauce à la roquette.