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Œufs aux Poivrons Confits et Parmesan

Temps total : 55 min / dont préparation : 15 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 290 kcal / Protéines : 16 g / Lipides : 21 g / Glucides : 8 g
Ce plat d’œufs aux poivrons confits est une explosion de saveurs méditerranéennes. La douceur des poivrons grillés, l’onctuosité des œufs et la touche salée du parmesan se marient à merveille, tandis que l’ajout d’olives noires apporte une note de contraste gourmande et subtile.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 4 poivrons rouges
  • 50 g de parmesan végétal
  • 4 œufs
  • 3 cs d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cc de thym
  • 1 poignée d'olives noires dénoyautées
  • Sel / poivre

Préparation

Temps total : 55 min / dont préparation : 15 min
  1. Mettez le four en position grill.
  2. Posez les poivrons sur la grille du four et glissez la lèchefrite en dessous pour récupérer le jus.
  3. Faites griller les poivrons en les retournant régulièrement, jusqu’à ce qu’ils soient uniformément bruns (environ 25 minutes).
  4. Une fois grillés, placez-les dans un saladier, couvrez-les et laissez-les refroidir.
  5. Pelez les poivrons refroidis, retirez les graines et découpez-les en larges lanières.
  6. Pelez et émincez l’ail. Râpez le parmesan.
  7. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive, puis faites revenir doucement l’ail sans le colorer.
  8. Ajoutez les poivrons dans la poêle, salez, poivrez et saupoudrez de thym. Laissez-les confire à feu doux pendant 15 minutes.
  9. Parsemez de parmesan et mélangez bien.
  10. Cassez les œufs directement sur les poivrons confits, puis salez et poivrez.
  11. Remettez à feu moyen et laissez cuire jusqu’à ce que le blanc des œufs soit bien pris.
  12. Ajoutez les olives noires pour une touche supplémentaire et servez chaud ou tiède.