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Pavés de Rumsteck à la Plancha, Légumes Sautés

Temps total : 25 min / dont préparation : 10 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 500 kcal / Protéines : 38 g / Lipides : 28 g / Glucides : 20 g
Cette recette de pavés de rumsteck à la plancha, accompagnés de légumes colorés sautés aux herbes de Provence, est un plat estival et savoureux. Le croquant des poivrons et des tomates cerises rôties se marie parfaitement à la tendreté du bœuf, sublimé par une pointe de balsamique pour une touche acidulée.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 4 pavés de rumsteck (800 g total)
  • 200 g tomates cerises
  • 1 courgette
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 oignon rouge
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cc herbes de Provence
  • 1 cs vinaigre balsamique
  • Sel / poivre

Préparation

Temps total : 25 min / dont préparation : 10 min
  1. Faites chauffer la plancha.
  2. Épluchez l’ail et émincez-le grossièrement.
  3. Épluchez l’oignon rouge.
  4. Coupez et épépinez les poivrons.
  5. Coupez l’oignon, la courgette et les poivrons en julienne (fins bâtonnets).
  6. Mettez tous les légumes sur la plancha, salez, poivrez et parsemez d’herbes de Provence. Faites-les sauter 3 à 5 minutes.
  7. Ajoutez un filet de vinaigre balsamique sur les légumes et mélangez.
  8. Faites cuire les pavés de bœuf à la plancha 3 minutes de chaque côté (ajustez selon votre cuisson préférée). Parsemez de fleur de sel.
  9. Servez aussitôt.