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Röstis de Patates Douces et Œufs au Plat

Temps total : 1h / dont préparation : 25 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 197 kcal / Lipides : 13.5 g / Glucides : 10.3 g / Protéines : 6 g
Ces röstis dorés de patates douces et pommes de terre sont accompagnés d’œufs au plat et d’une crème aux herbes rafraîchissante. La touche de chili et la vinaigrette à l’huile d’olive et vinaigre balsamique apportent une explosion de saveurs à ce plat complet et gourmand.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 500 g patates douces
  • 200 g pommes de terre à chair ferme
  • 3 oignons bottes avec les fanes
  • 5 œufs
  • 1 grosse courgette
  • 1,5 cc de flocons de chili
  • 180 g yogourt nature végétal
  • 125 g fromage frais végétal
  • Huile pour la cuisson
  • 1 bouquet d’aneth
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 cs d'huile d'olive
  • ½ cs de vinaigre balsamique blanc
  • Fleur de sel / poivre

Préparation

Temps total : 1h / dont préparation : 25 min
  1. Épluchez les pommes de terre, la courgette et les patates douces, puis râpez-les grossièrement.
  2. Épluchez et coupez les oignons en fines rondelles, y compris les fanes.
  3. Dans un saladier, mélangez les patates douces, les pommes de terre, les courgettes et les oignons.
  4. Salez, poivrez, puis mettez le tout dans une passoire. Laissez reposer pendant 15 minutes pour que le jus s'écoule.
  5. Pressez bien les légumes, puis transférez-les dans un saladier.
  6. Ajoutez 1 œuf et ½ cc de flocons de chili, et mélangez bien.
  7. Divisez la préparation en 12 portions et formez des petits röstis.
  8. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen, puis baissez le feu et faites cuire les röstis pendant environ 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Réservez.
  9. Dans un bol, mélangez le yogourt et le fromage frais avec la moitié des herbes hachées. Assaisonnez selon votre goût.
  10. Dans une poêle chaude, faites fondre un peu de beurre et faites cuire 4 œufs au plat. Salez et poivrez selon votre goût.
  11. Dans un autre bol, mélangez les herbes restantes avec l'huile d'olive et le vinaigre balsamique blanc.
  12. Dressez 4 assiettes en disposant 3 röstis, 1 œuf au plat et un peu de crème aux herbes dans chaque assiette.
  13. Répartissez la vinaigrette aux herbes par-dessus et saupoudrez de flocons de chili.
  14. Servez immédiatement et dégustez !