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Sandwichs Thon & Crème d’Avocat Gourmands

Temps total : 15 min / dont préparation : 15 min
Valeurs nutritives par personne : Calories : 537.75 kcal / Protéines : 28.9 g / Lipides : 15.3 g / Glucides : 66.7 g
Ces tartines de pain de mie, garnies d’une savoureuse préparation au thon, avocat, et fromage frais, sont rehaussées par la fraîcheur de l’oignon rouge et de la ciboulette ciselée. Faciles à réaliser, elles offrent une option légère et gourmande pour un apéritif ou un en-cas frais et savoureux.

Ingrédients

Je cuisine pour :
4 PERSONNES
Nos recettes sont conçues pour 4 personnes. Vous avez la possibilité d'ajuster le nombre de convives, mais nous vous informons que la réussite de la recette peut varier avec un nombre différent.
  • 1 boîte de thon au naturel (300 g env.)
  • 8 tranches de pain de mie
  • 3 cs de Madame Loïck
  • 1 oignon rouge
  • 1 avocat mûr
  • Le jus d’½ citron
  • 10 brins de ciboulette
  • Sel / poivre

Préparation

Temps total : 15 min / dont préparation : 15 min
  1. Égouttez le thon et écrasez-le à la fourchette dans un saladier.
  2. Épluchez et émincez l’oignon finement.
  3. Ciselez la ciboulette.
  4. Épluchez l'avocat, retirez le noyau et écrasez la chair à la fourchette.Gardez-en un peu pour la décoration.
  5. Dans le saladier, ajoutez le fromage frais, l’oignon, la ciboulette, l'avocat écrasé, le jus de citron, un peu de sel et du poivre. Mélangez bien.
  6. Vérifiez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.
  7. Toastez légérement le pain de mie.Laissez refroidir.
  8. Tartinez 4 tranches de pain de mie avec la préparation, recouvrez-les d'une tranche chacune.
  9. Décorez-les avec un peu de mélange, d'oignons et d'avocat.
  10. Servez immédiatement.